|
Вот и мой cheat meal 🍤 Салат с креветкам / помидоры черри/ сливочный соус манго-чили / груша / mix салата / редис 🌿 По калорийности примерно , как я подсчитала - 400 ккал ✌🏼 Потом живот очень болел 🤭
|
1011 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 52.59g | Carbs: 96.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Банан, President Творог 5%. Lunch: Лимонад, Салат Цезарь с Креветками. Dinner: Овощное Рагу, Хлеб из Закваски. more...
|
|
 Comments
Наверное из-за редиски, она может вызываться брожение в кишечнике 😖
09 May 21 by member: bana.n.a
|
Логика чит-мила в углеводной загрузке - важно восстанлвить гликоген. Попробуйте и будет прилив сил 👌
09 May 21 by member: ivanishchuk.olga
|
Ольга , спасибо за совет 🤗
09 May 21 by member: София Пололяка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|