|
yağlı kara, cheat day ilan etmek zorunda kaldık. 3 önemli anın yıldönümü böyle özel günde, üstüne de tatlı oh yarasın! Martta çıktığım yolda ikinci ödül günüm. Bazen bırakmalı, düşünmemeli, anın tadını çıkarmalı, ertesi gün daha güçlü çabalamak için...
|
1690 kcal
|
Fat: 113.70g | Prot: 70.41g | Carbs: 77.51g.
Breakfast: Hanımdan Portakallı Revani , Sarımsak, Soğanlar, Kırmızı Domates, Zeytinyağı, Yumurta. Dinner: Kuzu Eti. Snacks/Other: Hanımdan Portakallı Revani . more...
|
|
1706 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Yoga - 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Ohh afiyet olmuş 😋 bnde bayram sonrası yapacağım. Sabırsızlıkla bekliyorum 😅
09 May 21 by member: sahinidris
|
Teşekkürler, iyi bayramlar
12 May 21 by member: senatemiz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
senatemiz's Weight History
|