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Treino de perna. Levantamento terra 55 kg peso antes do treino 83, depois treino 82.
Sexta pela manhã treino de peito e ombros.
Hj seria a 3° aplicação da dura, mas não consegui arrumar.
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83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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steady weight
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