Flunni's Journal, 09 May 21

Meine Ziele: ‼ ganz dringend den ETB einhalten 🍶genug trinken und ☕ Fürmichzeit planen. 1m  

Oh sorry ich hab ganz vergessen abzugeben 🙈🙈 ich hätte 2 von 3 erreicht 😁 und meine Ziele würden auch gleich bleiben, nix zwischen den Mahlzeiten essen, 4×Sport und täglich meditieren. Danke für die Mühe flunni 🥰🥰 

Kein Problem. 😊 ist nachgetragen.  

Danke Flunni 💕 In dieser Woche plan' ich fuenf lange Spaziergaenge im Gruenen, werd' wieder mit Makros Jonglieren und erneut dringend noetig: das Smarte mit rechts bedienen > das ist eine taegl. zigfache Herausforderung 🤹🏻‍♀️ Allen eine sonnige Woche mit mehr Gesundheit 🙏 

Danke Flunni! 🌼 Meine Ziele: 1. HSD bis einschließlich Freitag 2. Morgenyoga 3. 3x Abendyoga  

Vielen lieben Dank Mir geht es eher bescheiden, psychisch und bin weiterhin mit den körperlichen Beschwerden fühle mich doppelt so alt. Die guten Momente nutze ich aus Meine Ziele 1. Zeit für mich 2. mich nicht unter Druck setzen unbedingt Sport und Schritte machen zu müssen 3. Auf nichts verzichten sei es Essen oder Daddeln Ablenkung tut gut 4 . Wellness Urlaub mal grob planen bzw. Wellness Hotel mit Hund suchen Reha Kliniken mit Hund suchen (zwei gefunden mit entsprechender Indikation eine hat geantwortet frühester Aufnahme Termin 31.12.2021). Ob ich wirklich eine Reha möchte weiß ich noch nicht. Anhaltspunkt wären wahrscheinlich 7 Monate Wartezeit ohne Emmi keine Reha…. Aber ok warten wir ab, was es am 26.5. mit der OP wird und ob Palliativ oder große OP mit Chance auf ein langes gesundes Oder gesünderes Leben. Never Give up. Positiv denken Lg Barbara  

Liebe Barbara, ich drueck dir ganz fest die Daumen dass du dich bald besser fuehlst und das Ziel 4 dir gehoerig Ablenkung verschafft 🙏💕 

Hey ihr lieben :) Jetzt wird wieder durchgestartet Ziele diese Woche: wieder zu meiner gewohnten Ernährung zurückkehren (wenig bis kein Fleisch, viel Gemüse, Süßkram in Maßen), wieder ans Hoolern gewöhnen (mind. 5 Tage Hula hoop) und 5x spazieren. 

Also auf jeden Fall - große OP mit anschließendem glücklichen Leben!!! Barbara!!! Das wird alles gut! Ich drück dich nochmal aufmunternd!  

Danke ja ich hoffe auf die ca 8 Stunden OP danke ich werde die nächsten Tage vorkochen spazieren schleichen Training light vielen lieben Dank  

Hui Barbara, am 26.5. schon eine OP! Das sind ja nur noch zwei Wochen, da wuensch ich dir eine gewisse Gelassenheit bis dahin und dass die gewuenschte Option realisiert wird! Du hast die Kraft, das alles zu schaffen - die Vorbereitungen werden dich ablenken und positiv vorausschauend machen 💕  

Ich wünsch dir auch viel Kraft und Ruhe Barbara. Fühl dich gedrückt  

Mittwoch Ziele erreicht, ich habe auf mich gehört und bin beim Spaziergang umgekehrt und nicht noch,du musst aber weiter gehen..stand ja lange in der Küche früher hätte ich mich weiter geschleppt, Ablenkung hilft...und so viel daddeln mehr ist es auch nicht. Also wie sieht es bei euch aus Sonnige Grüße  

👌Toll, das hast du richtig gemacht Barbara - immer diese Sachzwaenge: hab frueher 1xWoche die Kuechenfronten abgewischt. Das mach ich nichtmals mehr 1x pro Jahr: ich halte das von vornherein sauber 😂 Bei mir laeuft alles nach Plan, von der Bewegung her ist hier schon Donnerstag + vom Gewicht her bin ich froh dass noch kein Samstag ist 😇 😎😉 

Sonnige Grüße brauch ich hier dringend 😅 nur am Regnen hier und tristes Wetter... Meine Bewegungsziele laufen super. Thema Ernährung läuft so lala 

☕🤸‍♀️ der Sport ist die "Fürmichzeit, funktioniert gut! 🍶 Trinken funktioniert auch gut! ‼ ETB an zwei Tagen in Folge schon derb überschritten. 🙄 das muss besser werden. Barbara, dir wünsche ich weiterhin Stärke ohne Ende!  

Bei mir ist nun schon WE: alle Vorsaetze bereits geschafft 😇🤗 Wuensch euch viel Sonne: innen&aussen 💕 

Heute morgen Sonne,heute nachmittag Regen,die beiden Kübelpflanzen haben sich gefreut Bis jetzt Ziele erreicht Einen schönen Abend noch morgen geb ich Bescheid, ob ich auch Samstag meine Ziele erreicht habe  

Ziele erreicht Heute ist RUHE Tag, 

2 von 3 Zielen erreicht