Meine Ziele: ‼ ganz dringend den ETB einhalten 🍶genug trinken und ☕ Fürmichzeit planen. 1m
09 May 21 by member: Flunni
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Oh sorry ich hab ganz vergessen abzugeben 🙈🙈 ich hätte 2 von 3 erreicht 😁 und meine Ziele würden auch gleich bleiben, nix zwischen den Mahlzeiten essen, 4×Sport und täglich meditieren. Danke für die Mühe flunni 🥰🥰
09 May 21 by member: chrisha89
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Kein Problem. 😊 ist nachgetragen.
10 May 21 by member: Flunni
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Danke Flunni 💕
In dieser Woche plan' ich fuenf lange Spaziergaenge im Gruenen,
werd' wieder mit Makros Jonglieren und erneut dringend noetig: das Smarte mit rechts bedienen > das ist eine taegl. zigfache Herausforderung 🤹🏻♀️
Allen eine sonnige Woche mit mehr Gesundheit 🙏
10 May 21 by member: Bunte Teller
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Danke Flunni! 🌼 Meine Ziele: 1. HSD bis einschließlich Freitag 2. Morgenyoga 3. 3x Abendyoga
10 May 21 by member: kittie.
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Vielen lieben Dank
Mir geht es eher bescheiden, psychisch und bin weiterhin mit den körperlichen Beschwerden fühle mich doppelt so alt. Die guten Momente nutze ich aus
Meine Ziele 1. Zeit für mich 2. mich nicht unter Druck setzen unbedingt Sport und Schritte machen zu müssen 3. Auf nichts verzichten sei es Essen oder Daddeln Ablenkung tut gut 4 . Wellness Urlaub mal grob planen bzw. Wellness Hotel mit Hund suchen Reha Kliniken mit Hund suchen (zwei gefunden mit entsprechender Indikation eine hat geantwortet frühester Aufnahme Termin 31.12.2021). Ob ich wirklich eine Reha möchte weiß ich noch nicht. Anhaltspunkt wären wahrscheinlich 7 Monate Wartezeit ohne Emmi keine Reha….
Aber ok warten wir ab, was es am 26.5. mit der OP wird und ob Palliativ oder große OP mit Chance auf ein langes gesundes Oder gesünderes Leben. Never Give up. Positiv denken
Lg Barbara
10 May 21 by member: Rudihamster
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Liebe Barbara, ich drueck dir ganz fest die Daumen dass du dich bald besser fuehlst und das Ziel 4 dir gehoerig Ablenkung verschafft 🙏💕
10 May 21 by member: Bunte Teller
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Hey ihr lieben :)
Jetzt wird wieder durchgestartet
Ziele diese Woche: wieder zu meiner gewohnten Ernährung zurückkehren (wenig bis kein Fleisch, viel Gemüse, Süßkram in Maßen), wieder ans Hoolern gewöhnen (mind. 5 Tage Hula hoop) und 5x spazieren.
10 May 21 by member: leni48
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Also auf jeden Fall - große OP mit anschließendem glücklichen Leben!!! Barbara!!! Das wird alles gut! Ich drück dich nochmal aufmunternd!
10 May 21 by member: Flunni
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Danke ja ich hoffe auf die ca 8 Stunden OP danke ich werde die nächsten Tage vorkochen spazieren schleichen Training light vielen lieben Dank
10 May 21 by member: Rudihamster
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Hui Barbara, am 26.5. schon eine OP! Das sind ja nur noch zwei Wochen, da wuensch ich dir eine gewisse Gelassenheit bis dahin und dass die gewuenschte Option realisiert wird! Du hast die Kraft, das alles zu schaffen - die Vorbereitungen werden dich ablenken und positiv vorausschauend machen 💕
10 May 21 by member: Bunte Teller
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Ich wünsch dir auch viel Kraft und Ruhe Barbara. Fühl dich gedrückt
10 May 21 by member: chrisha89
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Mittwoch Ziele erreicht, ich habe auf mich gehört und bin beim Spaziergang umgekehrt und nicht noch,du musst aber weiter gehen..stand ja lange in der Küche früher hätte ich mich weiter geschleppt, Ablenkung hilft...und so viel daddeln mehr ist es auch nicht.
Also wie sieht es bei euch aus
Sonnige Grüße
12 May 21 by member: Rudihamster
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👌Toll, das hast du richtig gemacht Barbara - immer diese Sachzwaenge: hab frueher 1xWoche die Kuechenfronten abgewischt. Das mach ich nichtmals mehr 1x pro Jahr: ich halte das von vornherein sauber 😂 Bei mir laeuft alles nach Plan, von der Bewegung her ist hier schon Donnerstag + vom Gewicht her bin ich froh dass noch kein Samstag ist 😇 😎😉
12 May 21 by member: Bunte Teller
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Sonnige Grüße brauch ich hier dringend 😅 nur am Regnen hier und tristes Wetter...
Meine Bewegungsziele laufen super. Thema Ernährung läuft so lala
12 May 21 by member: leni48
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☕🤸♀️ der Sport ist die "Fürmichzeit, funktioniert gut! 🍶 Trinken funktioniert auch gut! ‼ ETB an zwei Tagen in Folge schon derb überschritten. 🙄 das muss besser werden. Barbara, dir wünsche ich weiterhin Stärke ohne Ende!
12 May 21 by member: Flunni
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Bei mir ist nun schon WE: alle Vorsaetze bereits geschafft 😇🤗 Wuensch euch viel Sonne: innen&aussen 💕
14 May 21 by member: Bunte Teller
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Heute morgen Sonne,heute nachmittag Regen,die beiden Kübelpflanzen haben sich gefreut
Bis jetzt Ziele erreicht
Einen schönen Abend noch morgen geb ich Bescheid, ob ich auch Samstag meine Ziele erreicht habe
14 May 21 by member: Rudihamster
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Ziele erreicht
Heute ist RUHE Tag,
15 May 21 by member: Rudihamster
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15 May 21 by member: leni48
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