Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
94.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 148.52g | Carbs: 104.16g.
Breakfast: Вологодское Молоко 3,5%. Lunch: Магнит Авокадо, Ашан Айва, Замороженная Вишня, Сметанин Ряженка 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Кубанский Молочник Творог 0%. Dinner: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Яйцо Куриное. Snacks/Other: Сормовская Кондитерская Фабрика Трюфели. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|