Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 73.52g | Carbs: 118.75g.
Breakfast: Хлебный Спас Кулич Panettone, Магнит Томаты Свежие, Лето Укроп Свежий, Село Зеленое Творог 5%, Знак Хлеба Лаваш Ливанский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Snacks/Other: Tora Bika Капучино. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|