На завтрак 🥞 Блины на молоке 195 грамм Начинка : банан 100 грамм + творог(5%) 60 грамм Мёд 10 грамм Калорийность такого завтрака 515 ккал 🤭 Наконец-то я переборола страх перед цифрой 1000 ккал ☺️
|
1018 kcal
|
Fat: 36.27g | Prot: 42.35g | Carbs: 138.73g.
Breakfast: Зеленый Чай, Мёд, Банан, Блины на Молоке, President Творог 5%. Lunch: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Dinner: Помидоры, Mlekovita Сыр Гауда , Хлеб из Закваски, Суп Овощной. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|