Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
127.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 82.24g | Prot: 168.85g | Carbs: 101.10g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Морковь по-Корейски, Куриное Филе Вареное, Каждый День Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Авокадо Авокадо, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|