Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
100.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2234 kcal
|
Fat: 94.58g | Prot: 129.03g | Carbs: 213.09g.
Breakfast: Молочная Страна Сгущенное Молоко, Nespresso Кофе в Капсулах, Бутерброд с Колбасой, Жареное Яйцо. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп из Семги. Dinner: Якитория Эби Суши, Якитория Хотатэ, Якитория Тамаго , Якитория Унаги, Якитория Сякэ, Якитория Спайси Кани Рору , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка с Овощами. Snacks/Other: Активия Йогурт с Черносливом, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|