Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
71 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 123.32g | Prot: 76.92g | Carbs: 22.50g.
Breakfast: Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сырные кето-вафли, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Майонез, Ферма Сыр Моцарелла, Приготовленный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сильпо Свинина Ошеек . Dinner: Миндаль, Кокосовое Масло, Кокосовая Стружка, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Burunduk Миндальная Паста, Комо Сыр Голландия, Сыр Камамбер, Кето-шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.brunetka's Weight History
|