Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
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80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1905 kcal
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Fat: 3678.27g | Prot: 4182.77g | Carbs: 192.95g.
Breakfast: Padaria Pão Francês, Ovo Frito, Queijo Minas, Cafezinho, Leite de Amêndoas. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), La Vita Tomate Grape, Alface Americana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Sopa de Abóbora, Casa Suíça Bolo de Pão de Mel, Barbieri Biscoito Papa Ovo, Fanta Fanta Laranja. Snacks/Other: Café com Açúcar, Leite de Amêndoas, Marilan Biscoito Cream Cracker, Cafezinho, Iogurte Natural, Nestlé Iogurte Natural Integral. more...
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2055 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 33 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Malu.2021's Weight History
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