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節制すると身体が軽くて目覚めも良い
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53.3 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1651 kcal
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Fat: 100.05g | Prot: 67.70g | Carbs: 117.98g.
Lunch: コストコ しいたけマッシュルームクリスプ, セブンイレブン ニューヨークチーズケーキ, セブンイレブン ガトーショコラ, ライフ わかめとたこの酢の物, サラダ, ポークカレー, マルハニチロ食品 さば水煮, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Toshy2020's Weight History
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