Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 78.46g | Prot: 123.36g | Carbs: 181.71g.
Breakfast: Активиа Питьевой Йогурт, Творог 9%, Простоквашино Молоко 0,5%, Местное Известное Варенье Черничное. Lunch: Макароны Отварные, Березка Сыр Голландский 45%, Маг Хлеб, Златиборац Грудинка Свиная. Dinner: Евроопт Сухари с Изюмом, Сливочное Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры. Snacks/Other: Минская Марка Паста Творожная Клубника. more...
|
|
1879 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|