Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 75.43g | Prot: 74.75g | Carbs: 164.52g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" с Фундуком и Изюмом, Соленые Огурцы с Укропом, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Утолина Желудки Мышечные Утиные, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Три Корочки Сухарики, Майонез, Дружба Плавленный Сырок, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Фасоль Белая. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" с Фундуком и Изюмом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|