Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 104.84g | Carbs: 184.07g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб с Отрубями. Lunch: Лук, Творожный Кекс (Н.л), Хлеб с Отрубями, Сельдь Соленая. Dinner: ВкусВилл Клюква Замороженная, Банан, Творог 5%. more...
|
|
1849 kcal
|
Exercise:
силовая тренировка на низ - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sovushik's Weight History
|