Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
91.9 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 28.58g | Prot: 135.29g | Carbs: 170.72g.
Breakfast: Болгарский Перец, Говядина Постная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Салат Айсберг, Увелка Гречка Вареная, Говядина Постная. Dinner: Зеленодольский Хлеб Хлеб Бородинский, Сметанин Сгущенка с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 0%. Snacks/Other: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Багет Традиционный. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АленаFox17's Weight History
|