Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 107.67g | Carbs: 168.79g.
Breakfast: Чай, Алми Печенье Американо, Шашлык из Свинины, Картофель Отварной, Помидоры. Lunch: Капуста Тушеная, Курица Вареная, Картофель Отварной. Dinner: Евроопт Банан, Беллакт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе (из Молотых Зерен), Алми Печенье Американо, Сушеное Манго, Беллакт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|