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almoço de hj tbm teve abobrinha empanada com farinha de coco, frita na panha
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1931 kcal
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Fat: 123.89g | Prot: 79.38g | Carbs: 144.44g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Integral, Café (Infusão), Sadia Mortadela Defumada, Pão low carb. Lunch: Abobrinha Refogada, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de mandioca. Dinner: Itambé Leite em Pó Integral, Café (Infusão), Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês, Bolo salgado de abobrinha com linguiça calabresa. Snacks/Other: Bolo de amendoim, Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês. more...
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2665 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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