Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 160.93g | Carbs: 106.33g.
Breakfast: Bridel Сыр с Голубой Плесенью, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Цесарки, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Kultlab Протеиновый Батончик Печенье и Солёный Арахис, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Арнаут Хлеб Зерновой с Отрубями. Dinner: Магнит Яблоко, Помидоры, Болгарский Перец, Баклажан, Печень Говяжья. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_kren's Weight History
|