Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
98.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 104.57g | Carbs: 161.18g.
Breakfast: Союз Пищепром Хлеб Атлант, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Gallina Blanca Кубик Куриный Бульон, Цветная Капуста, Морковь, Картофель, Фарш Индейки. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Кефаль. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Грецкие Орехи, Hochland Твороженный Сыр, Свекла Вареная. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enja2017's Weight History
|