Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 21.89g | Carbs: 43.62g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Беккер Колбаса Восточная, Адал Ас Бауырсак. Lunch: Адал Ас Бауырсак, Беккер Колбаса Восточная. Dinner: Шампанское, Абрау Дюрсо Шампанское Брют. Snacks/Other: Рубиком Колбаса Докторская Классическая . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asel_Ber's Weight History
|