Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 54.76g | Carbs: 116.05g.
Breakfast: АО Тандер Яблоко, Магнит Апельсин, ВкусВилл Творожная Запеканка, Гречневая Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: GurMama Котлеты Куриные Домашние, Мегас Салат Витаминный. Dinner: Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Путина Паштет, Дарница Хлеб Подмосковный . Snacks/Other: KDV Хрустящий Картофель со Вкусом Бекона, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной со Сметаной. more...
|
|
1796 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astialisaa's Weight History
|