|
Keto lunch: Avocado blauwe bessen pancakes. Ik had een avocado die al 1,5 week lag. De blauwe bessen lagen er vanaf zondag, ook die moesten op. Zo ontstond dit idee. Beetje vreemd, maar erg lekker. En mijn buikje is weer vol, heel vol😳 Fijne middag!😘
|
1703 kcal
|
Fat: 130.41g | Prot: 90.87g | Carbs: 22.89g.
Lunch: Royal Green Kokosolie, Milbona Slagroom , AH Doosjevol Blauwe Bessen, Pit&Pit Kokosmeel Bio, AH Ei, AH Avocado Eetrijp. Dinner: Body & Fit Organic Peanut Butter Crunchy, Pit&Pit Amandelmeel, Eidooier, AH Excellent Mayonaise , Milbona Extra Belegen Kaas, Bol Pompoen Tnf, Pit&Pit Amandelmeel, Pangasiusfilet, Lidl Grana Padano, AH Ei, AH Knabbelspek, Nevo Bloemkool Gekookt . more...
|
|
 Comments
ik vind ze er lekker uitzien Danny! Hoe maak je pannenkoekjes van avocado dan?
13 May 21 by member: Elfje69
|
oh ja... ik wilde nog iets vragen!! had jij die glutenvrije frikandellen al geprobeerd?
13 May 21 by member: Elfje69
|
Mmmm ziet er lekker uit! Fijne middag heerlijk van t ☀️genieten 😁
13 May 21 by member: SvdC04
|
3 eiwitten opkloppen met 1/4 tl bakpoeder, dan 10 gram poedersuiker, 1 gepureerde avocado, 30 gram kokosmeel, en vanille poeder erdoor roeren.
Dan hoopjes maken in een koekenpan, bessen erop, deksel erop, en best wel lang wachten voordat je ze omdraait.
13 May 21 by member: keto_danny
|
Ze verkopen ze niet in mijn Ah.
Bedankt Shirley😘
13 May 21 by member: keto_danny
|
Lekker idee, thx! Mooie manier om aan je vetten te komen 😋
13 May 21 by member: Elfje69
|
Well serieus lang wachten, want anders vallen ze helemaal uit elkaar.
13 May 21 by member: keto_danny
|
Oh ik heb ook nog blauwe bessen druppels toegevoegd
13 May 21 by member: keto_danny
|
13 May 21 by member: Elfje69
|
13 May 21 by member: asjege
|
Slagroom liep alleen een beetje weg op de warme pancakes
13 May 21 by member: keto_danny
|
Dat is het nadeel van slagroom op iets warms. Net als ijs heeft die neiging ook😋. Ik vind dat juist wel wat extra's geven aan het beeld.
13 May 21 by member: asjege
|
13 May 21 by member: keto_danny
|
Ik heb ze vanmorgen als ontbijt gemaakt! Wel de hoeveelheden iets veranderd om beter in m'n dagmacro's te passen. Lekker geworden, en gebakken in de omeletmaker dus ik hoefde me iig niet druk te maken om het omdraaien 🥳. Ik had er wat (diepvries)frambozen doorgedaan, maar de volgende keer houd ik wat fruit apart om er later pas op te doen. En ik had er wat kaneel"suiker" overheen gestrooid, want daar had ik echt zin in 😋
20 May 21 by member: Elfje69
|
De blauwe bessen ploffen op het laatst, frambozen worden gelijk nat. Denk dat dat wel uitmaakt.
Als je ze met de deksel erop bereid krijg je stoom in de pan, dus dan garen ze heel langzaam die de stoom.
Maar omelet maker is natuurlijk ook ideaal.
21 May 21 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|