|
Я не умею мало кушать! и пускай это овощи, но еды должно быть много! Расскажите, ест кто то бедра куринные? по кк почти тоже самое что и филе, но явно вкуснее!
|
1623 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 90.42g | Carbs: 143.60g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Good Food Орех Макадамия, Орехи Кешью, Увелка Овсяная Каша, Чай с Лимоном, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Champ Protein Cocktail Chocolate . Dinner: Бананы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Приготовленная Морковь, Бахетле Бедро Куриное Жареное. more...
|
|
 Comments
Правда вкуснее, но в бедрах 10% жира, в филе 0.5-1.5% далеко не то же самое.
13 May 21 by member: kykypy3kа
|
По ккал запеченые бедра, даже без кожи почти в два раза калорийнее чем филе, но действительно намного вкуснее, оно того стоит
13 May 21 by member: Амиде вечнохудею
|
В куриной грудке с кожей в среднем 130 кк,в бедрах с кожей в среднем 180 кк,не одно и тоже конечно,но бедра абалденные!)) Это того стоит! В калораж входит,почему бы и не сьесть! Вкусняшка!
13 May 21 by member: larkisa2014
|
Я запекаю их, кушаю без кожи
Но это намного реже, чем грудку
13 May 21 by member: olesya.khod
|
13 May 21 by member: khromovaolga2017
|
Я только бедра и ем)) Но покупаю в Мясновъ без кожи и костей и запекаю в духовке -получается не жирно, сочно и нежно😉
13 May 21 by member: Nata28121983
|
Попробуйте пожарить филе в пергаменте, получается очень сочно
13 May 21 by member: Амиде вечнохудею
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Шабановаа's Weight History
|