|
теперь каждое утро у меня авокадо:)) за кадром каша с протеином;)
|
1384 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 123.36g | Carbs: 137.67g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Магнит Банан, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Здоровье из Предгорья Сыр Фермерский 30%, Огурец, Зеленый Листовой Салат, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Перекресток Авокадо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Укроп, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец, Красный Лук, Картофель Отварной, Сибирский Кедр Шоколад на Кэробе с Миндалём и Изюмом, Тёма Биотворог Классический, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Dinner: Груша, Голубика, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla, Масляный Король Каша Льняная, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Клубника. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vselenkа's Weight History
|