Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
124.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 44.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2258 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 129.80g | Carbs: 276.12g.
Lunch: جوافة, سلطة يونانية, عسل البرسيم, تفاح احمر تفاح احمر, موزة, لحم لحم بقري , الجوهرة رز أبيض (بسمتي). Dinner: المراعي عصير برتقال, فوشية خبز شرائح أسمر, المراعي زبدة, بيضة (كاملة). more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr.Hulk hashem's Weight History
|