Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 94.41g | Carbs: 120.32g.
Breakfast: Adal Молоко 2,5%, Банан, Эмир Сыр Моцарелла, Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Яйцо. Lunch: Финик, Квашеная Капуста, Куриное Филе, Дядя Ваня Закусочка Аджика Домашняя, Увелка Рис Пропаренный. Dinner: Adal Молоко 2,5%, Adal Творог Зернистый 5%, Яйцо. Snacks/Other: Hochland Сыр Творожный, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Финик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|