Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 164.82g | Carbs: 82.26g.
Breakfast: Кукуруза, Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Яйцо Цесарки, Global Village Огурцы Маринованные, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Сыроварня Сыр Качотта . Dinner: Мираторг Филе Телятины , Капуста. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_kren's Weight History
|