Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
92.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 168.22g | Carbs: 91.61g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Клубника, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог 0%. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Авокадо Авокадо, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|