Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 74.51g | Prot: 58.35g | Carbs: 77.67g.
Breakfast: Кофе, Сушеный Инжир, Премия Изюм Тёмный , Мёд, Творог 9%. Lunch: Клубника, Лимонный Сок, Камчадал Икра Трески, Верес Икра Кабачковая, Кинза, Красные Помидоры, Ферма Сыр Сулугуни , Лаваш Тонкий. Dinner: Помидоры, Печень Трески, Лаваш Тонкий, Приготовленная Спаржа (Свежая), Фисташки, Миндаль, Сало, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Сильпо Грибы Эринги. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сушка1985's Weight History
|