Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 90.14g | Carbs: 70.14g.
Breakfast: President Творог 5%, Сыр Моцарелла, Кефир 2,5%, Овсяная Крупа, Яйцо. Lunch: Чечевичный Суп, Куриное Филе, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы. Dinner: Adal Молоко 2,5%, Творог 5%, Яйцо. Snacks/Other: Adal Молоко 2,5%, Hochland Сыр Творожный, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|