Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2409 kcal
|
Fat: 97.68g | Prot: 146.03g | Carbs: 244.16g.
Breakfast: Alpen Gold Maxfun Морозный Имбирь и Ароматная Корица, KDV Конфеты «Super», Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Васильково Поле Молоко 1,5%, Егорьевский Хлебокомбинат Батон Нарезной , Polar Треугольники Тресковые, Просто Яйцо Яйца С0, Green Market Мексиканская Смесь. Lunch: Сладовянка Коровка Сливочная, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, KDV Конфета Glaze, Салат овощной, Картошка Вареная, Карп Горячего Копчения, Бедро Куриное без Кожи (Филе), Коровка из Кореновки Здоровый Рожок с Мягкой Карамелью. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Alpen Gold Maxfun Морозный Имбирь и Ароматная Корица, KDV Конфеты «Super», Иван-Поле Протеин Шоколад, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|