Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
79 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 68.04g | Carbs: 50.62g.
Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Лента Лепёшка Сырная с Зеленью и Чесноком , Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Нарезанная Ветчина (Очень Постная). more...
|
steady weight
|
|
Светик Руденко's Weight History
|