Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 35.14g | Prot: 81.55g | Carbs: 109.96g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 3,2%, Пятерочка Помидоры, Форель Слабосоленая, Лента Авокадо Хаас, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Dolce Albero Кокос Сушёный , Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Лето Укроп Свежий, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|