Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 33.60g | Prot: 62.90g | Carbs: 112.05g.
Breakfast: Mlekovita Сыр Маздамер, Коричневый Сахар, Wurzener Haferflocken Овсянка, Яйцо, Волошкове Поле Молоко 1%. Lunch: Hokkaido Club Соус Унаги, Жменька Рисовые Хлебцы, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Dinner: Семга Слабосоленая, Mlekovita Cheddar, Помидоры, Київхліб Хліб Домашній Житній. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya Shmeleva's Weight History
|