Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
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87.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1487 kcal
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Fat: 42.45g | Prot: 80.78g | Carbs: 197.55g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Uovo (Intero), Maple Farm Sciroppo D'Acero, Cameo Preparato per Pancake. Lunch: GranArt Lingue Croccanti, Buccia di Limone, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Cuor di Terra I Tonnarelli, Sapor di Cascina Prosciutto Cotto Scelto. Dinner: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Panini Integrali, Insalata Mista, Amica Natura Burger di Soja. Snacks/Other: Milkeria Yogurt Greco alla Vaniglia. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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