Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 111.60g | Carbs: 93.88g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Peynes Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Nimet Sarı Buğday Ekmeği, Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Cumhuriyet Seçme Pastırma. Dinner: Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Algida Cornetto, Antrikot, Zeytinyağı, Patates. Snacks/Other: Vince Şeker ve Çikolata Kaplı Draje Çeşitleri, Ekşi Salatalık Turşusu, Cumhuriyet Seçme Pastırma. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merttihan's Weight History
|