|
Ara öğünlerimin fotosu yok. 1.ara kefir, günkurusu. 2.ara ise leblebi,kuru üzüm. Arınma günümdü. Temiz kapıyorum. Şimdi birde sporlanacağım 😎
|
1003 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 58.51g | Carbs: 99.01g.
Breakfast: Polonez Fit Yaşam Dana Jambon, Salatalık, Siyah Zeytin, Ceviz, Domatesler, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Peyman Günkurusu, Altınkılıç Kefir. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Hodan, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kelle Paça. Snacks/Other: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Leblebi. more...
|
|
|
zehranakıpöztürk's Weight History
|