Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 89.25g | Carbs: 173.30g.
Breakfast: Дымов Сырокопчёный Бекон, Брест Литовск Сыр Финский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе без Кофеина, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Махеевъ Джем Клубничный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Гречка Отварная, Хортекс Овощи для Жарки, Филе Индейки. Dinner: Брест Литовск Сыр Финский, Яблоко Зеленое, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Fito Forma Низкоуглеводный Хачапури. Snacks/Other: Globus Яблоко Сушеное Резаное, Lipton Холодный Чай с Лимоном, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Морковная Запеканка, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
obolenselena's Weight History
|