|
Morning ☺️ 478 kkal oatmeal in water smoked salmon eggs eggplant in an egg 아침 ☺️ 478 kkal 물에 오트밀 훈제 연어 달걀 달걀에 가지
|
1570 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 100.86g | Carbs: 153.51g.
Breakfast: Американо, Омлет или Яичница, Копченый Лосось, Овощное Соте, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Овощное Соте, Огурцы Кислого Рассола, Приготовленный Шпинат (Свежий), Краснокочанная Капуста, Картофельное Пюре, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Плов с Курицей, Шарлотка. more...
|
|
2297 kcal
|
Exercise:
Смешанная кардио - 59 minutes, Apple Health - 23 hours and 1 minute. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matyavka's Weight History
|