Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 76.52g | Prot: 77.45g | Carbs: 135.93g.
Breakfast: Кофе, Печенье к Чаю, Сладкие Шоколадные Конфеты, President Плавленый Сыр Мааздам, Варенье, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Масло Подсолнечное, Бижан Колбаса Конская, Омлет с Молоком. Lunch: Кофе, Вареники с Картошкой, Помидор Соленый, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Кофе, Секрет Здоровья Цикорий Цикорий Растворимый Порошкообразный , Fruttis Йогурт 8%, Активиа Йогурт 2,9%, Печень Куриная в Сметане. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|