Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
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63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1052 kcal
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Fat: 37.16g | Prot: 68.29g | Carbs: 111.17g.
Breakfast: Bergamota, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão de Forma, Cafezinho. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Extra Fígado Bovino, Tio Jorge Feijão, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Risoto de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Snacks/Other: Banana Prata, Aveia em Flocos, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Café Brasileiro Café, Ovo Cozido. more...
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thaud_22's Weight History
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