Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 116.80g | Carbs: 125.17g.
Breakfast: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Магнит Хлеб Новый Бородинский. Lunch: Голден Яблоко , Салат из Капусты и Огурца, Помидоры, Лук, Куриное Филе, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Молодой Зеленый Лук, Ермолино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Карась. Snacks/Other: Черная Смородина, Фундук Фундук, Малина, Ермолино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|