Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
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49.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1542 kcal
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Fat: 41.69g | Prot: 107.81g | Carbs: 193.42g.
Breakfast: 義美 厚濃豆漿, 喜悅 乳酪餐包, 咖啡, 明美 原味杏仁, 明美 腰果, 明美 核桃, 明美 原味南瓜子, 7-11 和風醬, 全聯 黑木耳, 全聯 洋蔥, 全聯 玉米筍, 水煮蛋, 生菜, 小黃瓜. Lunch: 7-11 輕滷時蔬, 大成 法式舒肥嫩雞胸, 義美 厚濃豆漿, 全聯 黑木耳, 發糕. Dinner: 小黃瓜, 全聯 玉米筍, 全聯 洋蔥, 生菜, 7-11 和風醬, 炒青菜, 大成 法式舒肥嫩雞胸, 高麗國 韓式泡菜, 全家 清酒蒸蛤蜊烤飯糰. Snacks/Other: 北海道戀人 抹茶牛奶酥餅條. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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lillen5410's Weight History
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