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1287 kcal
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Fat: 51.82g | Prot: 106.97g | Carbs: 103.25g.
Breakfast: 호박잎쌈, 가자미구이, 계란찜, 소고기구이, 노브랜드 망고 담은 요구르트, 우유, 풍림푸드 참치 계란말이. Lunch: 한살림 현미뻥과자, 토마토, Lemnos 살구아몬드치즈, 코스트코 MCT OIL, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 새우 (요리). Dinner: 소금, 미즈칸 쯔유, 코스트코 MCT OIL, 새우 (요리), 훈제 닭가슴살, 홍홍푸드몰 포두부. Snacks/Other: JeKiss 다크초콜릿 92%, 오리온 예감 치즈그라탕맛, 참외, 과일 참외. more...
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1952 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 6 minutes, 클로이팅 코어운동 10분 - 10 minutes, 사이클 - 1 hour, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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