Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 60.65g | Carbs: 77.05g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо-Пашот, SmaCom Блинчики Жульен с Курицей и Грибами, Растворимый Кофе (из Порошка), Green Leaf Стевия, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Суп с Фрикадельками, Капуста Белокочанная, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, De Luxe Льняное Масло, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Помидоры, Карп Запеченный. Snacks/Other: Зеленый Чай, SHOUD'E Лукум "Султан Классический с Фундуком". more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|