Dani_Budoya's Journal, 18 May 21

Yes!!! Casinha do 70 a vista!!!! Uhuuuulllll 😃
70.6 kg Lost so far: 7.8 kg.    Still to go: 0.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 May 2021:
1053 kcal Fat: 26.73g | Prot: 66.89g | Carbs: 129.55g.   Breakfast: Ovo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Mamão Formosa. Lunch: Banana Prata, Clara de Ovo, Tomates, Sadia Peito de Peru. Dinner: Vinho Cabernet Sauvignon, Kodilar Patê de Alho, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Pão Italiano. Snacks/Other: Matte Leão Chá de Erva Doce, Ovo, Mãe Terra Quinua em Flocos, Quaker Aveia em Flocos, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata. more...
2141 kcal Exercise: 1° dia de CPN vai e volta correndo 1km por trecho - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.6 kg a Week

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