Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
107 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 59.74g | Carbs: 106.48g.
Breakfast: Изюм, Курага, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Тефтели говяжие ПП. Snacks/Other: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. more...
|
Losing 31.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|