Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 105.75g | Carbs: 239.80g.
Breakfast: Сыр Плавленый Сливочный 55%, Тортилья, Сыр Российский, Творог 9%, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе , Кофе с Сахаром, Хлебозавод АО Жтк Хлеб Заварной (Сельский), Помидоры, Моя Славита Молоко 3,2%, Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус , Редис, 6 Соток Зелёный Горошек, Огурецы Сладкого Рассола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриный Фарш, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Куриный Фарш. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Машуня ухт's Weight History
|