Olivia Ochim's Journal, 19 May 21

minuman nyoklat ya kk..aku dulu minum nyoklat tiap hari setiap pulang sekolah 😂😭 

btw tb bb berapa 

Hehe iya ka saking sukanya sama coklat 🤤🤤🤤 apalagi minumnya pas panas panas gini 

Tb aku 160 lebih dikit ka, klo soal bb aku sih udah ga memperhatiin lagi ,soalnya aku fokus ke bentuk tubuh dan angkat beban😁🏋️🏋️ 

Tapi masih defkal atau udh maintance kk  

Terakhir nimbang brp 

akhir akhir ini lagi proses bulking ka☺️☺️ 

terakhir nimbang bb 41 makanya sekarang lagi bulking ka biar badan semakin kencang dan berbentuk😁😁🏋️🏋️ 

Makan diberapa kalori emng kk skrng? Pake dumbell brp kg 

Beberapa minggu lalu makan di 2.250 kalori ,tapi sekarang di tingkatin lagi ka di kisaran 2.300-2.350 

Dumbelnya yang 9 kg ka,untuk saat ini pake yang 9kg nanti perlahan akan di tingkatkan lagi bebanya 😁💪💪 

@olivia ayo jgn takut makan dek, menuju 3.000 ya 💪🤤😁 

Aming73: Palah Makananya yang takut sama aku bang🤣🤣,karna sekali aku pandangi makananya bakal ilang dari bumi alias masuk keperut.. Ashiiapp bang pasti akan aku salip kau bangggg tunggu yeahh🤣💪💪 3000 kalori i'm coming 

Waduh otw 3000, jadi ragu aku tuh mau lanjutin cutting 👁️💧👄💧👁️ 

Mika Iruma: 🤣🤣 ayo mika mending bulking bareng aku ,nanti kita salip bang aming💪😎😎 

@Olivia Ot Ow Official Ini cutting makan di 2000 loh 😂 Bulking yok lah gas ke 3000 🤣🙏🏼✨ 

ayu makan 3000 enak lho perut kenyang hati senang tmenin aku 

Mika Iruma: Mantap jiwaa ,cutting ajah 2000 kal💪💪yook lah naikin lagi ampe 3000 kal ,pasti bisaa ,jadi makin semangat angkat bebanya 😆 

arianinia321: siapp mbaa,tenang nanti tak temenin, ini aku sama mika mau otw ke 3000😆 perut kenyang hati pun senang asek ser💃 

Sek sek heya 💃✨✨